وزن کم کرنے والا انتہائی ذائقے دار شربت
لاہور: (ہاٹ لائن نیوز) اگر آپ اپنا وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ اپنی زبان کا ذائقہ بھی برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو پھر اپنی روز مرہ کی خوراک میں کشمش کو لازمی شامل کریں۔
کشمش انگور کو خشک کرکے تیار کی جاتی ہے ، اس کو خشک میوہ جات میں بھی شمار کیا جاتا ہے۔ اس میں انگور کے تمام غذائی اجزا جیسا کہ اینٹی آکسیڈنٹس، کیلوریز، وٹامنز، منرلز، کاربوہائیڈریٹس، وٹامن سی، پروٹین، میگنیشیم، سوڈیم اور فاسفورس وغیرہ وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔
کشمش کو روزمرہ کی غذا میں شامل کرنے کا انتہائی آسان طریقہ کشمش کا پانی ہے، یہ بڑھے ہوئے وزن میں تیزی سے کمی لاتا ہے اور نظام انہضام کو بھی بہتر بناتا ہے۔
کشمش کا پانی تیار کرنے کا انتہائی آسان طریقہ:
20 سے 30 کشمش کے دانے اچھی طرح دھو کر 1 گلاس ابلتے ہوئے گرم پانی میں رات بھر بھگو دیں۔ صبح اس پانی کو چھان لیں اور ایک مرتبہ پھر گرم کر لیں ، اس میں حسب ضرورت شہد اور لیموں کے چند قطرے مکس کر لیں اور پانی پی لیں۔
کشمش کے بچے ہوئے دانوں کو اچھی طرح چبا کر کھا لیں ۔
1 comment
Leave a reply
ہاٹ لائن نیوز پر شائع ہونے والی تمام خبریں، رپورٹس، تصاویر اور وڈیوز ہماری رپورٹنگ ٹیم اور مانیٹرنگ ذرائع سے حاصل کی گئی ہیں۔ ان کو پبلش کرنے سے پہلے اسکے مصدقہ ذرائع کا ہرممکن خیال رکھا گیا ہے، تاہم کسی بھی خبر یا رپورٹ میں ٹائپنگ کی غلطی یا غیرارادی طور پر شائع ہونے والی غلطی کی فوری اصلاح کرکے اسکی تردید یا درستگی فوری طور پر ویب سائٹ پر شائع کردی جاتی ہے۔
You are actually a excellent webmaster. The site loading velocity is
incredible. It seems that you’re doing any unique trick.
Also, the contents are masterpiece. you have performed a great job on this subject!
Similar here: dyskont online and also here:
E-commerce