کیا روزانہ ماؤتھ واش استعمال کرنا آپ کے دل کی صحت پر اثر ڈال سکتا ہے؟

سان فرانسسکو — روزانہ ماؤتھ واش کا استعمال بہت سے لوگوں کے لیے صبح کا معمول ہے، لیکن نئی تحقیق کے مطابق اس کے اثرات صرف منہ کی تازگی تک محدود نہیں ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ماؤتھ واش کے مسلسل استعمال سے دل کی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔
ڈینٹسٹ ڈاکٹر مارک برہن، جنہیں 40 سال سے زیادہ تجربہ ہے، نے بتایا کہ ماؤتھ واش کے کثرت سے استعمال سے وہ بیکٹیریا ختم ہو سکتے ہیں جو نائٹریٹس کو نائٹرک آکسائیڈ میں تبدیل کرتے ہیں، جو خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے میں مددگار ہوتا ہے۔
ڈاکٹر برہن نے کہا، “زیادہ تر امریکی ڈینٹسٹ آپ کو یہ نہیں بتائیں گے کہ آپ کا ماؤتھ واش وہ مفید بیکٹیریا ختم کر رہا ہے جس کی آپ کے جسم کو ضرورت ہے۔”
تحقیقی مطالعات کے مطابق، روزانہ دو بار ماؤتھ واش استعمال کرنے والے افراد میں ہائی بلڈ پریشر اور پری ڈائبٹیز یا ذیابیطس کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ایک مطالعے میں یہ بھی پایا گیا کہ اینٹی بیکٹیریل ماؤتھ واش ورزش کے دوران حاصل ہونے والے بلڈ پریشر میں کمی کے فوائد کو 60 فیصد تک کم کر سکتا ہے، اور یہ اثر صرف چند گھنٹوں میں ظاہر ہو جاتا ہے۔
ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ ماؤتھ واش کا استعمال معتدل ہونا چاہیے۔ کلورہیکسیڈین جیسے مضبوط ماؤتھ واش صرف ڈاکٹر کی ہدایت پر اور محدود مدت کے لیے استعمال کیے جائیں۔ روزمرہ کی صفائی کے لیے فلورائیڈ پر مشتمل ماؤتھ واش مناسب رہتا ہے، جبکہ بنیادی منہ کی صحت کے لیے دن میں دو مرتبہ ٹوتھ برش اور باقاعدہ فلاسنگ کافی ہے۔
ماہرین کہتے ہیں کہ منہ کی صحت اور دل کی صحت کے درمیان تعلق گہرا ہے، اس لیے ماؤتھ واش استعمال کرنے میں اعتدال اور شعور ضروری ہے۔