کافی چائےسے بہتر کیوں ؟

ہاٹ لائن نیوز: یوں تو کافی اور چائے دونوں ہی صحت کے لیے مختلف فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن یہاں کچھ ایسے پہلو ہیں جہاں کافی چائے پر فوقیت رکھتی ہے۔

کافی میں عام طور پر چائے سے زیادہ کیفین ہوتی ہے۔ جن لوگوں کو زیادہ محرک یا زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے، ان کے لیے کافی زیادہ موثر ہو سکتی ہے۔

کافی میں کیفین کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے یہ ذہنی چوکنا رہنے، ارتکاز اور توجہ کو برقرار رکھنے میں زیادہ مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کافی کا استعمال بعض بیماریوں جیسے پارکنسنز، الزائمر ، کینسر کی بعض اقسام کے خطرے سے تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔