سرد موسم کی آمد کے ساتھ جلد میں خشکی، کھردرا پن، خارش اور ہونٹ پھٹنے کی شکایات بڑھنے لگتی ہیں۔ ٹھنڈی ہوائیں اور فضا میں نمی کی کمی جلد کی قدرتی نمی متاثر کر سکتی ہے، تاہم روزمرہ معمولات میں چند تبدیلیاں کرکے جلد کو نرم اور صحت مند رکھا جا سکتا ہے۔
1۔ نیم گرم پانی سے چہرہ دھوئیں
بہت زیادہ گرم پانی جلد کی قدرتی چکنائی ختم کرکے خشکی بڑھا سکتا ہے۔ اس لیے چہرہ دھونے کے لیے نیم گرم پانی اور نرم فیس واش استعمال کریں۔
2۔ موزوں موئسچرائزر لگائیں
خشک جلد کے لیے گاڑھی کریم جبکہ چکنی جلد کے لیے ہلکا، مسام بند نہ کرنے والا موئسچرائزر بہتر انتخاب ہے۔ چہرہ دھونے کے فوراً بعد اسے لگانا مفید رہتا ہے۔
3۔ سن اسکرین کا استعمال جاری رکھیں
سردیوں میں بھی سورج کی شعاعیں جلد کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ دن کے وقت کم از کم ایس پی ایف 30 والی سن اسکرین استعمال کریں۔
4۔ سخت اسکرب سے پرہیز کریں
بار بار اسکرب کرنے سے جلد کی حفاظتی تہہ متاثر ہوسکتی ہے۔ حساس جلد کی صفائی نرمی سے کریں۔
5۔ ہونٹوں اور ہاتھوں کی حفاظت کریں
بغیر خوشبو والا لپ بام استعمال کریں اور ہاتھ دھونے کے بعد کریم لگائیں۔ اگر خشکی شدید ہو یا جلد پھٹنے لگے تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
Leave a reply
ہاٹ لائن نیوز پر شائع ہونے والی تمام خبریں، رپورٹس، تصاویر اور وڈیوز ہماری رپورٹنگ ٹیم اور مانیٹرنگ ذرائع سے حاصل کی گئی ہیں۔ ان کو پبلش کرنے سے پہلے اسکے مصدقہ ذرائع کا ہرممکن خیال رکھا گیا ہے، تاہم کسی بھی خبر یا رپورٹ میں ٹائپنگ کی غلطی یا غیرارادی طور پر شائع ہونے والی غلطی کی فوری اصلاح کرکے اسکی تردید یا درستگی فوری طور پر ویب سائٹ پر شائع کردی جاتی ہے۔