ناریل پانی گرمی کے موسم میں پیاس بجھانے کے ساتھ جسم میں پانی اور ضروری الیکٹرولائٹس کی کمی پوری کرنے کے لیے ...

فٹنس اور باڈی بلڈنگ کا بڑھتا ہوا رجحان نوجوانوں میں پروٹین شیک اور سپلیمنٹس کے استعمال کو بھی عام کر رہا ہے۔ ...

کافی عرصے تک ورزش چھوڑنے کے بعد دوبارہ جسمانی سرگرمی شروع کرتے ہوئے احتیاط نہ کی جائے تو مسائل پیدا ہو سکتے ...

مون سون کے موسم میں جہاں نمی، آلودگی اور مختلف بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، وہیں صحت مند غذاؤں کا استعمال ...

بارشوں کے موسم میں عام طور پر لوگ مچھروں اور آلودہ پانی سے پھیلنے والی بیماریوں کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں، تاہم ...

امریکا میں میکسیکو سے درآمد کی جانے والی آئس برگ لیٹس (سلاد کے پتے) اور جلاپینو مرچوں سے منسلک دو مختلف غذائی ...

کینسر کے علاج کے بعد جب بال دوبارہ اگنا شروع ہوتے ہیں تو یہ صحت یابی کی ایک اہم علامت سمجھی جاتی ...

قدرتی گھریلو نسخوں میں چاول کا پانی گزشتہ چند برسوں سے خاصی مقبولیت حاصل کر چکا ہے۔ سوشل میڈیا پر اکثر یہ ...

ماہرین صحت کے مطابق روزانہ کی بنیاد پر چہل قدمی نہ صرف دل بلکہ پھیپھڑوں کی کارکردگی بہتر بنانے میں بھی اہم ...

مون سون کے موسم میں بارش کا پانی، نمی اور زیادہ دیر تک گیلے جوتے یا موزے پہننے سے پاؤں میں خارش، ...