گردے کی پتھری: خاموشی سے بڑھنے والا مرض، اچانک شدید درد اور بچاؤ کے اہم طریقے

گردے کی پتھری ایک ایسا طبی مسئلہ ہے جو ابتدا میں اکثر کسی واضح علامت کے بغیر موجود رہتا ہے، تاہم جب پتھری اپنی جگہ سے حرکت کرکے پیشاب کی نالی میں پھنس جائے تو شدید درد اور دیگر تکالیف کا باعث بن سکتی ہے۔

طبی ماہرین کے مطابق گردے کی پتھری اس وقت بنتی ہے جب پیشاب میں موجود معدنیات اور نمکیات کی مقدار بڑھنے سے چھوٹے کرسٹل بننا شروع ہوجاتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ یہ کرسٹل جمع ہوکر پتھری کی شکل اختیار کرسکتے ہیں۔

بعض چھوٹی پتھریاں پیشاب کے ذریعے خود خارج ہوجاتی ہیں، لیکن بڑی یا نالی میں پھنسی ہوئی پتھری طبی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے۔

گردے کی پتھری کی نمایاں علامات

گردے میں پتھری ہونے کے باوجود ہر شخص کو فوری طور پر درد محسوس نہیں ہوتا۔ تاہم پتھری حرکت کرے تو چند اہم علامات سامنے آسکتی ہیں، جن میں شامل ہیں:

– کمر یا پہلو میں اچانک شدید درد
– درد کا پیٹ کے نچلے حصے یا ران کی جڑ تک پھیلنا
– پیشاب میں خون آنا
– پیشاب کرتے وقت جلن یا درد
– بار بار پیشاب کی حاجت محسوس ہونا
– متلی اور قے

ماہرین کے مطابق درد کی شدت کا تعلق لازمی طور پر پتھری کے سائز سے نہیں ہوتا۔ بعض اوقات چھوٹی پتھری بھی پیشاب کی نالی میں پھنس کر شدید تکلیف پیدا کرسکتی ہے۔

پتھری کی چار بنیادی اقسام

گردے میں بننے والی پتھریوں کی چار اہم اقسام ہیں:

1۔ کیلشیم اسٹونز: یہ سب سے عام قسم ہے، جو عموماً کیلشیم اور آکسیلیٹ کے امتزاج سے بنتی ہے۔

2۔ یورک ایسڈ اسٹونز: جسم میں یورک ایسڈ کی زیادتی اور بعض غذائی یا جسمانی عوامل اس کی تشکیل کا سبب بن سکتے ہیں۔

3۔ اسٹرواٹ اسٹونز: یہ عموماً پیشاب کی نالی میں ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن کے نتیجے میں بنتی ہیں۔

4۔ سسٹین اسٹونز: یہ ایک موروثی بیماری کی وجہ سے بنتی ہیں اور نسبتاً کم پائی جاتی ہیں۔

پتھری کی درست قسم معلوم کرنا ضروری ہے، کیونکہ اسی بنیاد پر علاج اور مستقبل میں اس سے بچاؤ کی حکمت عملی طے کی جاسکتی ہے۔

پانی کا استعمال کیوں ضروری ہے؟

گردے کی پتھری سے بچاؤ کے لیے مناسب مقدار میں پانی پینا اہم کردار ادا کرتا ہے۔ پانی پیشاب کو پتلا رکھنے میں مدد دیتا ہے، جس سے معدنیات کے کرسٹل بننے کے امکانات کم ہوسکتے ہیں۔

پانی کی ضرورت ہر فرد میں مختلف ہوتی ہے اور اس کا انحصار موسم، جسمانی سرگرمی، وزن اور صحت کی صورتحال پر ہوتا ہے۔ دن بھر وقفے وقفے سے پانی پینا بہتر ہے۔

تاہم گردے یا دل کے ایسے مریض جنہیں سیال کی مقدار محدود رکھنے کی ہدایت دی گئی ہو، انہیں اپنے معالج کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے۔

نمک اور بعض غذاؤں کا استعمال کم کریں

غذا میں نمک کی زیادتی پیشاب کے ذریعے کیلشیم کے اخراج میں اضافہ کرسکتی ہے، جس سے بعض اقسام کی پتھری بننے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اسی طرح ضرورت سے زیادہ حیوانی پروٹین کا استعمال بھی کچھ افراد میں پتھری کے امکانات بڑھا سکتا ہے۔

کیلشیم آکسیلیٹ پتھری کے مریضوں کو پالک، بعض خشک میوہ جات اور آکسیلیٹ سے بھرپور غذاؤں کے استعمال میں احتیاط کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

ماہرین کے مطابق پتھری کی تشخیص ہونے پر کیلشیم والی غذاؤں کو مکمل طور پر ترک کرنا درست نہیں۔ معمول کے مطابق غذائی کیلشیم حاصل کرنا بعض مریضوں کے لیے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ غذائی تبدیلیاں پتھری کی قسم کے مطابق ہونی چاہئیں۔

کن علامات میں فوری طبی امداد ضروری ہے؟

اگر گردے کی پتھری کے ساتھ بخار، کپکپی، مسلسل قے، پیشاب کرنے میں دشواری یا بڑھتا ہوا شدید درد ہو تو تاخیر کیے بغیر طبی معائنہ کروانا چاہیے۔

خصوصاً پیشاب کی نالی میں رکاوٹ کے ساتھ انفیکشن پیدا ہوجائے تو یہ ایک ہنگامی طبی صورتحال بن سکتی ہے، جس کے لیے فوری علاج ضروری ہے۔

پتھری ختم ہونے کے بعد بھی احتیاط کریں

گردے کی پتھری خارج ہوجانے یا اس کا علاج مکمل ہونے کے باوجود دوبارہ بننے کا امکان موجود رہتا ہے۔

اسی لیے معالج بعض مریضوں کو خارج ہونے والی پتھری کا تجزیہ، خون کے ٹیسٹ اور پیشاب کے معائنے تجویز کرتے ہیں تاکہ پتھری بننے کی بنیادی وجہ سامنے آسکے۔

ماہرین کے مطابق مناسب مقدار میں پانی کا استعمال، نمک میں کمی، متوازن غذا، بروقت طبی معائنہ اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرکے گردے کی پتھری کے دوبارہ بننے کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے۔