بلڈپریشر کےحوالےسے چند اہم باتیں جو جاننا ضروری ہیں

ہاٹ لائن نیوز : ورلڈہیلتھ آرگنائزیشن کی رپورٹ کے مطابق دنیا بھر میں ایک اندازے کے مطابق 1.13 بلین افراد ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں۔

اس حقیقت کے باوجود کہ دنیا بھر میں اتنی بڑی تعداد میں لوگ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں، یہ بیماری بہت سی غلط فہمیوں کا شکار ہے۔

سب سے پہلے یہ بتانا ضروری ہے کہ ہائی بلڈ پریشر کا مطلب کیا ہے؟ شریانوں کی دیواروں پر خون کا ظاہری دباؤ ہائی بلڈ پریشر کہلاتا ہے۔

بلڈ پریشر قدرتی طور پر بڑھتا اور گرتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ ورزش کے دوران زیادہ اور طویل آرام کے دوران کم ہوتا ہے۔ تاہم، اگربلڈ پریشرطویل عرصےتک بلند رہتاہے، تو اس سےصحت کی مختلف حالتوں کا خطرہ شدیدبڑھ جاتاہے۔

درج ذیل کچھ مفروضے ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں لوگوں میں عام ہیں۔

1) بلڈ پریشر سنگین نہیں ہے۔

2) میں ہائی بلڈ پریشر کی خاندانی تاریخ رکھتا ہوں، اس لیے میرا علاج نہیں کیا جا سکتا:

یہ لازمی نہیں ہے، یہاں تک کہ ان لوگوں کے لیے بھی جو جینیاتی طور پر اس کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اکثر یہ بیماری طرز زندگی کے عوامل جیسے خوراک وغیرہ کی وجہ سے ہوتی ہے۔

3) ہائی بلڈ پریشر عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔

4) اگر ہائی بلڈ پریشر ہے تو علامات کو محسوس کرنا ضروری ہے:

ہائی بلڈ پریشر کا پتہ لگانے کا واحد طریقہ بلڈ پریشر کی پیمائش ہے۔

5) گھر کے پکے کھانوں میں نمک کا استعمال نہ کریں اور اس وجہ سے ہائی بلڈ پریشر نہیں بڑھے گا:

گھر کے پکے کھانوں میں نمک کی کل مقدار کو محدود کرنا یا اس سے پرہیز کرنا کافی نہیں ہے۔ باہر کے کھانوں کے لیبل پڑھنا ضروری ہے۔ نمک مختلف قسم کے کھانوں میں مختلف ہوتا ہے۔

6) جب دوائیوں کی وجہ سے بلڈ پریشر بڑھنے لگے گا تو میں دوائی لینا چھوڑ دوں گا:

ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا ضروری ہے اور جب وہ اس بات کی تصدیق کر دے کہ دوا بند کر دی جائے تو دوا بند کر دیں۔

7) ہائی بلڈ پریشر قابل علاج ہے:

فی الحال اس بیماری کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، بیماری کو منظم کرنے اور صحت پر اس کے اثرات کو کم کرنے کے طریقے موجود ہیں۔