ہاٹ لائن نیوز : زیادہ تر لڑکیاں پتلے جسم کا خواب دیکھتی ہیں، وزن کم کرنے کے لیے وہ بھوکا رہنا یا کم کھانا پسند کرتی ہیں۔ لیکن ساتھ ہی بری عادتوں پر توجہ نہیں دیتی جو غیر ارادی وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہیں۔
خراب طرز زندگی سے لے کر سونے کی عادت تک، بہت سے عوامل ہوسکتے ہیں جو وزن میں اضافے کا باعث بن سکتے ہیں۔
محققین نے وزن پر ناکافی نیند کے مضر اثرات کی نشاندہی کی ہے۔ ایک تحقیق کیمطابق جو نوعمر لڑکیاں دیر سے سونے کو ترجیح دیتی ہیں ان کا وزن اسی عمر کی دوسری لڑکیوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جو جلدی اور اچھی طرح سوتی ہیں۔
Leave a reply
ہاٹ لائن نیوز پر شائع ہونے والی تمام خبریں، رپورٹس، تصاویر اور وڈیوز ہماری رپورٹنگ ٹیم اور مانیٹرنگ ذرائع سے حاصل کی گئی ہیں۔ ان کو پبلش کرنے سے پہلے اسکے مصدقہ ذرائع کا ہرممکن خیال رکھا گیا ہے، تاہم کسی بھی خبر یا رپورٹ میں ٹائپنگ کی غلطی یا غیرارادی طور پر شائع ہونے والی غلطی کی فوری اصلاح کرکے اسکی تردید یا درستگی فوری طور پر ویب سائٹ پر شائع کردی جاتی ہے۔