صحت
نیند اور بیداری: انسانوں کی 5 مختلف اقسام سامنے آ گئیں
عام طور پر یہ سمجھا جاتا ہے کہ لوگ نیند کے معاملے میں دو ہی طرح کے ہوتے ہیں: ایک وہ جو ...گردوں کی ناکامی: کیسے بچائیں اپنی صحت اور زندگی؟
دنیا بھر میں گردے کے امراض میں خطرناک حد تک اضافہ دیکھنے میں آیا ہے اور یہ بیماری اب موت کی بڑی ...پینک اٹیک یا عام ذہنی دباؤ؟ جانیں دونوں میں فرق اور خطرناک علامات
اکثر افراد گھبراہٹ کی شدید کیفیت کو عام ذہنی دباؤ سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، حالانکہ ماہرینِ نفسیات کے مطابق ...شریانوں میں چکنائی سے بچاؤ کے آسان طریقے
طویل عرصے تک زیادہ چکنائی والی غذائیں کھانے سے شریانوں کی دیواروں میں چکنائی جمع ہو جاتی ہے، جس سے شریانیں تنگ ...نیند اور صحت: رات بھر آرام دہ نیند کے آسان طریقے
صحت مند زندگی کے لیے متوازن خوراک اہم ہے، لیکن رات بھر کی پرسکون اور معیار والی نیند بھی جسم اور دماغ ...گردن پر سیاہ نشان: محض جلد کا مسئلہ نہیں، صحت کا اہم اشارہ
اکثر افراد گردن پر پڑنے والی سیاہ تہہ یا لکیروں کو صفائی کی کمی سمجھ کر صابن، اسکرب یا مختلف کریموں سے ...کینسر خاموشی سے کیسے جسم پر قبضہ کرتا ہے؟ چونکا دینے والی وجوہات
کینسر ایک سنگین اور جان لیوا مرض ہے، تاہم اگر اس کی تشخیص بروقت ہو جائے تو علاج کے ذریعے مکمل صحتیابی ...رونا: کمزوری نہیں بلکہ ذہنی اور جسمانی صحت کے لیے فائدہ مند
ماہرین کے مطابق، رونا صرف جذباتی اظہار نہیں بلکہ جسم کا ایک قدرتی ردعمل ہے جو ذہنی دباؤ کم کرنے اور جسمانی ...برن یونٹس کے قیام کی راہ ہموار، محکمہ خزانہ پنجاب نے فنڈز جاری کر دیے
محکمہ خزانہ پنجاب نے جنوبی پنجاب میں صحت کی سہولیات بہتر بنانے کے لیے اہم اقدام کرتے ہوئے بہاولپور وکٹوریا اسپتال اور ...دل کے دورے کی علامات: گھر میں اکیلے ہونے کی صورت میں فوری اقدامات
دل کے دورے کے واقعات حالیہ برسوں میں تیزی سے بڑھ رہے ہیں، اور خاص طور پر 40 سال کے قریب افراد ...
















