گرمی سے نجات دلانے والا اے سی سانس کی بیماریوں کو دعوت دینے لگا

ایئر کنڈیشن کی وجہ سے ہوا میں نمی ختم ہو جاتی ہے جس سے جلد خشک اور خارش ہو سکتی ہے۔

اگر آپ ایئر کنڈیشنڈ ماحول میں بہت زیادہ کام کرتے ہیں، تو آپ کو کمرے میں ڈیہومیڈیفائر ہونا چاہیے، جو ہوا میں نمی شامل کر سکتا ہے اور روزانہ کی بنیاد پر جلد کو نم رکھ سکتا ہے۔

دھول، الرجی اور دیگر ذرات ایئر کنڈیشنر کے ذریعے گردش کر سکتے ہیں۔ یہ الرجی اور دمہ سمیت سانس کی بہت سی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔

ان جمع شدہ ذرات کی تعداد کو کم کرنے اور انڈور ایئر کنڈیشنگ کے معیار کو بڑھانے کے لیے، فلٹر کو تبدیل کرنا یا صفائی کو معمول میں شامل کرنا ضروری ہے۔

ہوا میں نمی کی کمی کی وجہ سے ایئر کنڈیشن کے طویل استعمال سے آنکھیں اور گلا خشک ہو سکتا ہے۔ آنکھوں کے قطرے استعمال کرنے اور وافر مقدار میں پانی پینے سے اس حالت کو دور کیا جا سکتا ہے۔

ایئر کنڈیشنر سے سردی سر درد اور تھکاوٹ کا سبب بن سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر وہ درجہ حرارت کی تبدیلیوں کے لیے حساس ہوں۔ درجہ حرارت کو بتدریج بڑھا کر یا ہوا کی نقل و حرکت کے لیے پنکھے استعمال کرنے سے، درجہ حرارت میں اچانک کمی سے بچا جا سکتا ہے۔

ٹھنڈے ماحول میں زیادہ دیر تک بیٹھنا یا سونا جوڑوں کی تکلیف اور اعصاب کی اکڑن کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جو پہلے ہی جوڑوں کے امراض میں مبتلا ہیں ، کمبل یا ایئر کنڈیشنر کا درجہ حرارت کم رکھ کر ان علامات سے نجات حاصل کی جا سکتی ہے۔