اکشےکمار کی فٹنس کا راز فاش ہوگیا

ہندوستانی میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے ، اکشے کمار نے انکشاف کیا کہ انکی صحت مند زندگی کا راز 3 چیزوں پر منحصر ہے: ہفتے میں ایک بار روزہ رکھنا ، غروب آفتاب سے پہلے رات کے کھانے سے پرہیز کرنا اورویٹ ٹریننگ سےپرہیز

اکشے کمار نے ہندوستانی میڈیا کو انٹرویو دیتے ہوئے کہا ، “وہ ہر پیر کو فٹ رہنے کے لئے روزہ رکھتے ہیں ، وہ سارا دن بھوکےرہتےہیں ، اتوار کے روز اپنی آخری غذا لیتے ہیں ، جسکے بعد وہ سارا دن پیر کوبھصک میں گزارتےہیں اور منگل کو کچھ کھاتےہیں، اسکے علاوہ شام 6.30 بجےپررات کاکھانا کھالیتےہیں۔”

جلد کھانے کی وجہ کے بارے میں بات کرتے ہوئے ، اکشے کمار نے کہا ، “مجھے لگتا ہے کہ اگر کوئی شخص جسم کے تمام حصوں خصوصامعدےپر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے تو وہ بیماریوں سے دور ہے۔