ہائی بلڈپریشرسےکیسےمحفوظ رہیں ؟
جسمانی وزن میں کمی لانے کے لیے لوگ ایسے مشوروں پر عمل کرنے لگ جاتے ہیں جو کسی طرح بھی درست نہیں ہوتے۔
گریپ فروٹ جس کو چکوترا بھی کہا جاتا ہے ، یہ پھل اپنے اندر بےشمار فوائد و ثمرات سموئے ہوتا ہے ، چکوترا ایک ٹراپیکل رسیلا پھل ہے ، یہ اینٹی آکسیڈنٹس ، وٹامنز اور فائبر سے بھرپور ہے۔
گریپ فروٹ میں کم کیلوریز ہوتی ہیں جب کہ یہ غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتا ہے، یہ وٹامن اے اور وٹامن سی کے حصول کا بہترین بہترین ذریعہ ہے۔
اس پھل کا روزانہ استعمال آپ کی صحت کو درج ذیل فوائد پہنچانے میں کارآمد ثابت ہوتا ہے۔
غذائی اور طبی ماہرین کے مطابق چکوترا وزن کم کرنے کیلئے انتہائی بہترین ہے، یہ خون میں بلڈ پریشر کولیسٹرول اور چربی کی سطح کو نارمل رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
گریپ فروٹ میں موجود غذائی اجزاء موٹاپے کی روک تھام اور وزن پر قابو پانے کے لیے انتہائی اہمیت کے حامل ہیں ۔
1 comment
Leave a reply
ہاٹ لائن نیوز پر شائع ہونے والی تمام خبریں، رپورٹس، تصاویر اور وڈیوز ہماری رپورٹنگ ٹیم اور مانیٹرنگ ذرائع سے حاصل کی گئی ہیں۔ ان کو پبلش کرنے سے پہلے اسکے مصدقہ ذرائع کا ہرممکن خیال رکھا گیا ہے، تاہم کسی بھی خبر یا رپورٹ میں ٹائپنگ کی غلطی یا غیرارادی طور پر شائع ہونے والی غلطی کی فوری اصلاح کرکے اسکی تردید یا درستگی فوری طور پر ویب سائٹ پر شائع کردی جاتی ہے۔
Wow, marvelous weblog format! How long have you ever been running a blog for?
you make blogging look easy. The total look of your website is fantastic,
let alone the content material! You can see similar here e-commerce