وزن کم کرنے کا انتہائی سستااورمنفرد نسخہ

ہاٹ لائن نیوز : صبح اٹھنے کے بعد چائے اور کافی پینا سب کے لیے عام بات ہے تاکہ دن کا کام ٹھیک طریقے سے ہو سکے۔

لیکن جو وزن کم کرنا چاہتا ہے اسے چائے اور کافی کے بجائے ادرک کے مشروب کو ترجیح دینی چاہیے۔

ادرک نہ صرف کھانے میں ذائقہ بڑھاتی ہے بلکہ انسانی جسم کے لیے ہر طرح سے فائدہ مند ہے۔ ادرک کو مختلف بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک جڑی بوٹی کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

صبح سویرے ادرک کی چائے یا پانی پینا انسانی جسم کو وافر مقدار میں ضروری غذائی اجزا اور وٹامن جیسے وٹامن سی، کیلشیم، کاپر، زنک، آئرن اور کرومیم فراہم کرتا ہے ۔

ادرک میٹابولزم کو بڑھا کر وزن کم کرنے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔ جب میٹابولزم صحیح طریقے سے کام کرتا ہے، تو یہ جسم کو کیلوریز جلانے میں مدد کرتا ہے، جس سے جسم کی چربی تیزی سے پگھلتی ہے۔